Теми рефератів:
Головна

Банківська справа
Безпека життєдіяльності
Біографії
Біологія
Ботаніка та сільське г-во
Будівництво
Бухгалтерський облік та аудит
Видавнича справа та поліграфія
Військова кафедра
Географія
Геологія
Держава і право
Екологія
Економіка
Економіко-математичне моделювання
Етика
Журналістика
Зарубіжна література
Інформатика
Історичні особистості
Історія
Історія техніки
Комунікації і зв'язок
Короткий зміст творів
Краєзнавство та етнографія
Кулінарія
Культура і мистецтво
Логіка
Маркетинг
Математика
Медицина, здоров'я
Менеджмент
Митна система
Мовознавство, філологія
Музика
Педагогіка
Політологія
Право, юриспруденція
Про Москву
Промисловість, виробництво
Психологія
Релігія і міфологія
Решта рефератів
Російська мова
Соціологія
Транспорт
Фізика
Фізкультура і спорт
Філософія
Фінанси
Хімія

Зворотній зв'язок

Реферат: Спортивно-оздоровчий пішохідний туризм


Категорія: Фізкультура і спорт



, Як один із сучасних видів спортивного туризму, отримав у наш час дуже велику популярність і розвиток як в Україні та Російській Федерації, так і за кордоном. Спортивно-оздоровчий туризм гармонійно поєднує в собі фізичні та психоемоційні навантаження, оздоровчі компоненти як фізичної культури, так і тривалого неформального спілкування властиві пішохідного туризму як виду спорту, розвиває в людині витривалість, вольові якості, дисципліну, вміння працювати в команді, в процесі походу інструктор навчає навичкам техніки туризму, правилам співіснування з навколишнім середовищем і дбайливому відношенню до неї, способам виживання в екстремальних ситуаціях і надання першої медичної допомоги постраждалим при отриманні. Науково доведено необхідність для людини щоденних нормованих пішохідних переходів, проте сучасна цивілізація зводить до мінімуму таку активність, що веде до гіподинамії і багатьом захворюванням, особливо до порушень серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, ожиріння, сексуальним дисфункциям, психоемоційному перевтоми. Сучасну людину важко мотивувати до належному рівню фізичної культури, в той же час люди всупереч здоровому глузду труять себе нікотином, алкоголем, наркотиками, надмірним вживанням лікарських засобів. Бігові доріжки, тренажери, басейни, ігрові види спорту частково входять в сучасну культуру, проте недостатньо і нерегулярно. Спортивно-оздоровчий туризм ж має ряд незаперечних переваг: чисті вода і повітря, сонячні та повітряні ванни, загартовування, природний ритм життєдіяльності, естетичне переживання краси природи, неструктуроване вільне проведення часу, цікаве неформальне спілкування, а також природність, регулярність, поступовість, різноманітність і не обтяжливість фізичних навантажень. Уявіть себе сидячим біля багаття в освежающе-м'яку субтропічну ніч у горах Криму на туристичній стоянці з видом на південний берег півострова, з траверса якого дме теплий літній бриз, дзюрчить в темряві кристально чиста холодна вода випливає поруч у джерелі зі скелі, на вугіллі багаття заварюється ароматний чай в похідному казанку, приємна компанія в якій легко і не вимушено спілкуватися в неформальній обстановці, пісні під акомпанемент гітари. Якщо Ви втомилися від «благ цивілізації», хочете відпочити і оздоровитися в процесі спілкування з природою в хорошій компанії під керівництвом професійного лікаря та інструктора з пішохідного туризму, то для організації походів можете звернутися до учасників роботи нашого порталу, які займаються пропагандою та організацією даного виду туризму в Криму і Карпатах. Список літератури




Правий куточок